¡ Hola! ¿Qué tal?

Hoy me gustaría hablar de las comidas vegetarianas.
una dieta vegetariana está repleta de ventajas; no sólo nos lo agradecerán los animales, sino también nuestro cuerpo. está demostrado que las personas que siguen una dieta de este tipo poseen todas las vitaminas, proteinas,... necesarias para estar en buenas condiciones; incluso hay expertos que aseguran que proporcionan más ventajas a nuestro organismo. para tener una idea más concreta sobre los beneficios que ofrece a nuestro cuerpo, les aconsejo que lean el artículo de J. Carlos Ramchandani Vegetarianismo. Un sendero hacia un fin más elevado
muchas personas afirman que no se hacen vegetarianas porque ``¡las plantas también sufren!´´; es decir, al igual que un animal sufre cuando lo matan, a las plantas les sucede lo mismo. sin embargo, hay que tener presente que animales y plantas no son iguales (te tomarían por loco si te ven paseando por la calle a una lechuga). hay personas que se niegan a comer vegetales, por lo que su alimentación se limita a comer frutos: son los llamados frutarianos. Pero... ¿las plantas no sufren?
hay famosos que son vegetarianos. aunque resulte triste, mucha gente decide iniciarse en este delicioso mundo porque su cantante, deportista,... lo es; no porque realmente lo sienta. podríamos preguntarnos: aunque sea por este motivo, ¿es un logro? (me gustaría que me dieseis vuestra opinión). de todas formas, os voy a facilitar una lista donde se pueden observar cantantes, actores y actrices, deportistas,modelos( sí, las mismas que llevan los abrigos de pieles!!)... que lo son. Vegetarianos famosos
existen tres tipos de vegetarianos: el integral, que sólo toma vegetales; el ovo-vegetariano, que toma huevo; y el lacto-vegetariano, que además, se alimenta de productos lácteos.
por último, me gustaría indicaros una página donde aparecen recetas vegetarianas Recetas; y el siguiente weblog: mgg.
hasta luego y gracias